31 July 2008

Cantik dengan Lemon

7:41 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Buah yang memburatkan aroma segar ini, punya banyak khasiat bagi kecantikan. Tidak tanggung-tanggung, lemon dapat dimanfaatkan untuk perawatan tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki. Ini dia yang bisa dilakukan.

Rambut Berkilau
Air perasan lemon bisa dimanfaatkan untuk membuat rambut lebih sehat, licin, dan berkilau. Caranya, campurkan saja air perasan lemon dengan dengan air mandi, ketika mencuci rambut.

Atau, Anda bisa mencoba alternatif lain, yaitu, mencampurkan tiga sendok makan jus lemon dengan 3/4 gelas minyak zaitun dan setengah gelas madu. Oleskan ke rambut dengan bantuan sisir. Lalu, diamkan selama setengah jam sambil ditutup shower cap. Setelahnya, cuci rambut seperti biasa dan dapatkan kilau rambut alami.

Mencerahkan Wajah
Lemon bisa dipakai juga sebagai masker, terutama bagi tipe kulit berminyak. Campurkan saja air lemon dengan madu dan gunakan sebagai masker. Setelah 10 menit, bersihkan dengan air hangat dan dapatkan kulit wajah yang lebih cerah.

Mulut dan Gigi
Beberapa tetes lemon bisa digunakan sebagai obat kumur untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut. Lemon juga dapat sekaligus memutihkan gigi, jika Anda berkumur-kumur setelah menggosok gigi.

Membersihkan Sela-sela Kuku
Tidak sempat manicure atau pedicure di salon kesayangan? Lemon bisa digunakan sebagai alternatif perawatan kuku. Rendam kuku dalam air lemon sekitar 10 menit. Lalu, gosok perlahan dengan sikat kecil sambil menggunakan cuka dan air hangat.

Tumit dan Lutut
Tumit atau lutut kering dan kasar, sama sekali bukan penyempurna penampilan. Siasati dengan menggosokkan potongan lemon pada kulit tumit dan lutut yang bermasalah. Tumit dan lutut pun halus kembali.

Sumber: kompas.com
Oleh: Astrid Isnawati

Njajal Themes

25 July 2008

Sehat Finansial bersama Uang Panas dot Com

5:29 PM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Sebelumnya saya mengucapkan banyak-banyak terima kasih atas e-book dari Bung Haryo Prabowo yang semakin menggugah hasrat saya dalam berbisnis online. Sebelum join di uangpanas.com beberapa hari lalu, sebelumnya saya udah pernah melihat dan membaca website Bung Haryo ini. Namun pada waktu itu saya kira website ini bakal sama kayak website-website yang pernah saya ikuti yaitu mutu konten (isi) yang nggak terjamin. Namun tak disanka dan tak diduga semua prasangka dan praduga saya sirna setelah saya join dan melihat isi dalam member area. Terima kasih sekali bung Haryo atas semuanya. Selain kontennya yang bagus, kita didukung konsultasi gratis oleh bung Haryo sendiri jika kita menjadi member. Saya terbilang terlambat, karena dulu harga menjadi member uangpanas hanya Rp.80rb dibandingkan harga yang sekarang sudah Rp.118rb.

Kelihatannya harga di uangpanas bakal naik terus seiring perkembangan websitenya dan juga tingginya permintaan. Bayangkan admin dalam hal ini bung Haryo bisa mendapatkan Rp. 1,5jt dalam satu hari. Untung saya sekarang udah join, sehingga saya juga berkesempatan mendulang rupiah saya dari Internet bersama Uangpanas.com, sebuah website keren penuh konten bermutu oleh pemilik yang dinamis. Terima kasih bung Haryo telah membuka mata saya tentang bisnis online.

Buruan gabung di uangpanas.com dan dapatkan teknik jitu berbisnis online. Segera dapatkan segera e-booknya sebelum harga pendaftaran member uangpanas.com naik lagi.


Dapatkan :

Rahasia mendapat uang dengan melakukan klik di situs orang lain

Rahasia mendapat uang dengan memasang iklan di situs/blog Anda

Rahasia mendapat uang setiap kali web / blog Anda dibuka

Rahasia mendapat uang dengan menulis sebuah artikel di blog

Rahasia menjadi nomor 1 di google search! (Apapun bisnis Anda, jadikan GOOGLE sebagai salesman Anda!)

Rahasia sukses memasarkan produk Anda (baju, buku, mobil, rumah, komputer, dst ... ) melalui internet.

Rahasia mendapat uang dengan memberikan jasa layanan online, mulai dari layanan advertising, web hosting, sampai e-business consulting.

Rahasia mendapat uang dengan menjual produk orang lain (menjadi agen) via internet, tanpa repot membuat dan mengurus produk sendiri.

Rahasia 1.000+ list free web directory, 100+ list free social bookmarking dan 800+ free article submission directory yang amat sangat membantu dalam SEO campaign Anda di berbagai search engine.

Rahasia memasang iklan ke lebih dari 1.200 HALAMAN situs iklan Indonesia dalam kurang dari 10 (sepuluh) klik! (Jadikan apapun bisnis Anda menjadi lebih terkenal dan lebih banyak pelanggan)


Serta puluhan ide dan rahasia bisnis online lainnya ( PTC, PPP, PTR, CPA, CPC, CPM, eCPM, Adsense, Paypal, E-gold, HYIP, Autosurf, Social Networking, Viral Marketing, ads-site, paid review, online item trading, information selling, online investment, hosting, paid referral, reselling, affiliate, domain selling, domain parking, blog marketing, forum making, news site, SEO, PR, backlink, keyword, social bookmarking, SERP, dll, ... )

Script pembuat situs yang mirip (tidak persis) dengan situs uangpanas. Buat sendiri situs bisnis Anda dan pasarkan sendiri produk Anda dengan beberapa langkah mudah.

Script pembuat situs seperti the-stonecafe.com dan detik.com. Buat sendiri situs bisnis Anda dengan mudah tanpa harus mengerti pemrograman.

Script pembuat situs iklan baris, seperti daunbagus.com, balai-iklan.com, dan aboutblank.web.id. Buat situs iklan sendiri dan tarik bayaran dari iklan!

Software keyword picker. Dengan software ini, pastikan tema dan keyword situs bisnis yang Anda buat termasuk dalam jajaran top (high traffic), sehingga banyak pengunjungnya.

Software pembuat ebook dan software re-sellable (Salah satu teknik promosi paling efektif adalah membuat ebook dan software re-sellable)

Software pengisi formulir registrasi secara otomatis, cukup satu klik. Sangat penting untuk registrasi di berbagai situs iklan dan situs bisnis. Sangat menghemat waktu Anda.

Software pembuat banner situs + pembuat cover digital. Jika Anda ingin menjual ebook / software sendiri, software ini sangat Anda perlukan.

Dan lain-lain...
Hanya di UangPanas.com,,,,

Jadi segera daftarkan diri anda di UangPanas.com, dan dapatkan Rupiah anda dari Internet. Klik banner dibawah untuk daftar....

info lowongan kerja terbaru - kerja di rumah
Njajal Themes

23 July 2008

Peluang bisnis bag. 2

2:22 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Ini posting kedua saya dimana sebelumnya saya pernah menyinggung tentang sebuah peluang bisnis makanan organik beserta manfaatnya. Jika anda melihat sekitar kita, maka anda akan menemukan bahwa trend organik sudah mulai terbentuk. Dimana kita hanya diminta ikut berdiri di jalur ini, hanya ikut dalam jalur ini saja kita akan ikut sukses. Dulu sekitar tahun '80an Bill Gates mendirikan Microsoft dimana ia menjadi pioneer pada waktu itu. Dan hasilnya sukses besar dan sekarang tidak ada yang tidak tahu tentang Microsoft. Di Indonesia sendiri misalnya, AQUA merupakan pioneer dalam air kemasan dimana saat awal berdiri banyak yang sanksi tentang bisnis air kemasan. Namun sekarang kita tidak bisa lepas dari air kemasan. Dan setiap kita beli air kemasan pasti bilang "bu, aquanya berapa?".

Disini saya hanya sharing tentang pengalaman saya di bisnis makanan organik ini, memang sementara ini hasil yang saya dapat melalui bisnis ini tidak sebanding dengan hasil bisnis onlinenya bung cosaaranda di cosaaranda.com, ataupun johnchow.com. Berikut sedikit bukti pendapatan saya di bisnis makanan organik ini. Download disini dalam bonus itu dapat kita ketahui bahwa perusahaan Melilea International benar-benar jujur dan transparan. Saya membuka pendaftaran agen-agen baru dimanapun anda berada. Cukup email data diri anda sesuai KTP terbaru, foto kopi KTP, dan biaya administrasi. Lihat keuntungan jadi agen disini.

Saya mempunyai target seperti Pak H. Moch. Rifki dan keluarga yang telah mencapai Crown Star Director. Go Organic!
Njajal Themes

22 July 2008

Kurang Gizi

2:18 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Akhir-akhir ini kita sering mendengar istilah kurang gizi. Memang benar, penyakit ini banyak menyerang saudara-saudara kita yang berada dibawah garis kemiskinan. Walaupun tidak jarang juga kitamenemukan orang yang berkecukupan mengalami kasus yang sama.

Penyakit ini ditandai dengan berat badan yang kurang dari 20% berat badan ideal. Penderita tampak lemah dan nafsu makan menurun. Jika terjadi kekurangan kalori tingkat berat, disebut marasmus. Ditandai dengan badan yang kurus sekali. Jika hanya terjadi kekurangan protein tingkat berat, disebut dengan kwasihiorkor. Tandanya badan kurus disertai odem (penumpukan cairan) pada bagian tertentu. Jika terjadi campuran kedua gangguan, disebut dengan marasmik kwashiorkor atau lebih kerennya busung lapar.

Melilea Greenfield Organic (MGO) merupakan solusi yang tepat dan diikuti dengan memberikan makanan tinggi kalori dan protein. Lihat kandungan MGO disini…

Njajal Themes

Teori Penyembuhan Alami

2:11 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Teori pengobatan saat ini banyak menganut cara pengobatan orang Barat yaitu memusnahkan virus ataupun kuman penyebab penyakit di dalam tubuh. Penciptaan obat-obatan telah banyak memberikan sumbangan terhadap usaha melawan berbagai penyakit menular. Namun apabila hal tersebut berkenaan dengan penyakit-penyakit kronis misalkan kanker, lemah jantung, kencing manis, dan lain-lain teori ini belum bisa menemukan jalan keluar yang menggembirakan.

Teori penyembuhan alami bisa membantu kita untuk hidup sehat tanpa obat. Kinerja teori ini adalah dengan membersihkan masalah mulai dari akar permasalahannya. Dengan membuang/membersihkan toksin yang selama ini menumpuk di dalam tubuh kita. Sesuai postingan saya sebelumnya bahwa toksin ini merupakan 90% sumber segala penyakit. Memahami penyebab penyakit dan mengindikasi penyebab-penyebab toksin, akan dapat membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh dan memberikan kesehatan. Cara pemikiran seperti ini yakin bahwa kebiasaan hidup yang tidak baik, penyalahgunaan obat-obatan dan cara makan yang salah dapat membahayakan tubuh kita sendiri.

Berikut ini merupakan contoh tosin yang berhasil saya keluarkan setelah saya mengkonsumsi Melilea Greenfield Organic,



Saya patut berterima kasih pada teman saya Sam***** karena telah mau menjadi fotografer dadakan. Foto ini diambil saat saya berada di rumahnya.

Njajal Themes

21 July 2008

Asam Urat Tinggi

4:01 PM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Jika anda sering nyeri sendi dan terasa berat untuk melangkah, hati-hati segeralah periksa ke dokter. Bisa jadi anda menderita penyakit Asam Urat.

Gangguan ini ditandai dengan kenaikan kadar asam urat dalam darah ( >7mg/dl ). Naiknya kadar asam urat disebabkan kelainan metabolisme purin. Gejala yang timbul, yaitu rasa nyeri karena penumpukan kristal asam urat pada sendi yang disebut tophy.

Diet penderita asam urat, yaitu menghindari makanan tinggi purin. Seperti jeroan, ikan sarden, makanan kaleng, ragi, tape, dan alcohol. Selain itu batasi konsumsi daging, bayam, kangkung, daun pepaya, asparagus, dan jamur. Perbanyak minum untuk membantu pengeluaran asam u8rat ( >2 liter tiap hari ) dan kurangi asupan lemak, seperti margarine, mentega, dan gorengan karena lemak menghambat pengeluaran asam urat.

Jika anda menderita asam urat, anda bias meminum Melilea Organic Juice ( Apple Orchard ) karena kandungan dalam apel sangat lengkap ditambah lagi dalam Apple Orchard juga terdapat kandungan buah lain seperti jeruk lemon dan Cranberry. Lebih lengkap tentang Apple Orchard lihat disini…


Njajal Themes

Peluang Bisnis Pulsa

9:10 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Dengan modal usaha sebesar Rp. 100.000,- (sekali seumur hidup), dan mendapatkan Cash back Langsung Saldo sebesar Rp. 55.000,- (saldo perdana & bonus arisan), merupakan bisnis murah yang bisa dijangkau semua kalangan. Dengan menjadi mitra (member) di Sakuku.com, Anda mempunyai 4 kesempatan besar yang tidak hanya sekedar kebutuhan pulsa saja.

1. Sebagai Customer / Pelanggan Pulsa.
2. Sebagai Reseller / Pengecer Pulsa.
3. Sebagai Delear / Penyalur Pulsa.
4. Sebagai Business Owner / Pengusaha Pulsa

Harga pulsa yang murah untuk anda sendiri ataupun dijual kembali.

10 Bonus Bonus Fantastis :

01. Bonus Saldo Perdana

Setelah resmi menjadi member sakuku (menerima sms selamat datang), secara otomatis mendapatkan deposit saldo sebesar Rp. 15.000,- secara langsung. Saldo langsung bisa digunakan untuk transaksi pulsa.

02. Bonus Keuntungan Eceran

Member berhak mengisi pulsa ke nomor handphone orang lain (transaksi pulsa) dimana harga pulsa konsumen ditentukan sendiri oleh member. Selisih harga pulsa merupakan keuntungan eceran langsung bagi member. Rata-rata berkisar Rp.500,- s/d Rp.5.000,- per-transaksi.

03. Bonus Arisan

Bonus Arisan total sebesar Rp. 40.000,- yang secara otomatis akan diterima member yang terbagi atas 15 x pengiriman, dari sistem member yang disusun dalam satu garis nasional. Setiap bonus yang masuk akan dilaporkan ke member via sms.

Bonus Ke 01 : 5.000 Bonus Ke 02 : 4.000 Bonus Ke 03 : 3.000 Bonus Ke 04 : 2.000
Bonus Ke 05 : 2.000 Bonus Ke 06 : 2.000 Bonus Ke 07 : 1.500 Bonus Ke 08 : 1.000
Bonus Ke 09 : 1.500 Bonus Ke 10 : 2.000 Bonus Ke 11 : 2.000 Bonus Ke 12 : 2.000
Bonus Ke 13 : 3.000 Bonus Ke 14 : 4.000 Bonus Ke 15 : 5.000 Bonus Total : 40.000


04. Bonus Transaksi Pulsa

Apabila member berhasil mensponsori orang lain secara langsung (Front Line) untuk bergabung di sakuku.com, maka member tersebut akan mendapatkan bonus per-transaksi apabila orang yang disponsori melakukan transaksi pulsa. Besarnya bonus transaksi pulsa antara Rp. 25 sampai dengan Rp. 100 /TRX yang terbagi dengan kedalaman 6 level. Bonus dikirimkan setiap hari Senin via sms, atas total transaksi pulsa group (down line) selama 1 minggu (senin-minggu). Sedangkan jumlah orang yang disponsori tanpa batas.

Level Bonus Transaksi
Level 1 Rp. 100,-
Level 2 Rp. 50,-
Level 3 Rp. 25,-
Level 4 Rp. 25,-
Level 5 Rp. 25,-
Level 6 Rp. 25,-


05. Bonus Sponsor

Bonus Sponsor sebesar Rp. 20.000 akan diterima member saat berhasil mensponsori orang ke 6 sampai seterusnya (tanpa batas). Bonus dikirimkan via sms, saat calon member yang disponsori berhasil melakukan aktivasi staterpin.

Kenapa baru orang ke 6 bukan orang ke 1 ?
Bonus Sponsor dari mulai orang ke 1 sudah didapatkan, tetapi disimpan sampai 5x (Rp.100.000) yang nantinya digunakan untuk MengAKTIFkan Hak Bisnis Anda di Sistem Binarynya.
Tapi, bila Anda Gabung Langsung Paket Perunggu (Aktif Langsung 1 Hak Bisnis di Sistem Binary), maka Bonus Sponsor Rp. 20.000,- langsung diterima mulai orang pertama yang Anda sponsori.


06. Bonus Ekstra Sponsor

Bonus Ekstra Sponsor sebesar Rp. 10.000 akan diterima member apabila orang-orang yang disponsori langung (Front Line) berhasil mensponsori 5 orang secara lansung. Bonus dikirim via SMS.
Atau orang yang disponsori langsung telah Aktif Hak Bisnisnya di Sistem Binary, bisa juga orang yang Anda sponsori langsung gabung Paket Perunggu otomatis Bonus Ekstras Sponsor Rp. 10.000,- Anda terima. Kalau Paket Perak Anda menerima Rp. 30.000,- dan Paket Emas Anda menerima Rp. 70.000,-


Dengan menerima Bonus Ekstra Sponsor, berarti orang yang Anda Sponsori telah AKTIF Hak Bisnisnya di Sistem Binary. Dan Anda berpeluang selanjutnya untuk mendapatkan Bonus Pasangan.

07. Bonus Pasangan

Member yang telah berhasil mensponsori 5 orang secara langsung, akan diberikan peluang tambahan bonus yang disebut bonus pasangan yang tersusun di sistem binary. Saat mulai member bergabung, sistem binary telah tersusun sedemikian rupa secara otomatis bersifat belum aktif, dan group dibawahnya tersusun berdasarkan mereka yang duluan (hitungan waktu).


Syarat Aktif Hak Bisnis di Sistem Binary :
Pilihan ke 1 : Telah Mensponsori 5 orang.
Pilihan ke 2 : Gabung langsung Paket Perunggu, Peket Perak, Paket Emas.

Syarat Bonus Pasangan diterima :
1. Member yang bersangkutan telah AKTIF Hak Bisnisnya di Sistem Binary.
2. Bonus Pasangan sebesar Rp. 15.000,- diterima jika ada 1 Pasangan Aktif dikiri & Kanan.
3. Bonus Pasangan dihitung 1 hari penuh (mulai jam 00.00 wib - 23.59 wib).
4. Bonus Pasangan dikirim besoknya secara langsung via sms.

Bagaiman Perhitungan Hak Bisnis untuk Paket Perunggu, Perak, dan Emas ?
1. Paket Perunggu dihitung 1 Hak Bisnis AKTIF di Sistem Binary.
2. Paket Perak dihitung 3 Hak Bisnis AKTIF di Sistem Binary.
3. Paket Emas dihitung 7 Hak Bisnis AKTIF di Sistem Binary.


Sistem Binary di Sakuku.com memiliki Keunikan dan Terobosan Baru, dimana member boleh memiliki (aktif binary) lebih dari 1 Hak Bisnis di Sistem Bianry (dengan pilihan : 3 dan 7). Keunikannya adalah berapapun member memiliki Hak Bisnis, sistem jaringan Binary Plus tetap 2 kaki (kiri dan kanan).

Apa Bedanya dengan mempunyai 1, 3, dan 7 Hak Bisnis jika hanya berkembang 2 kaki ?
Bedanya adalah di Sistem Flush Outnya atau Maksimal Bonus yang diberikan per-harinya.:
1 Hak Bisnis : Maksimal bonus perhari 7 pasang aktif. (Rp. 105.000,-)
3 Hak Bisnis : Maksimal bonus perhari 15 pasang aktif. (Rp. 225.000,-)
7 Hak Bisnis : Maksimal bonus perhari 35 pasang aktif. (Rp. 525.000,-)

Hak Bisnis bisa ditambah ditengah perjalanan, dari yang 1 Hak Bisnis menjadi 3 atau 7.
Bagaiman Sistem Flush Out Dihitung ?
Misalnya Anda mempunyai 1 Hak Bisnis di Sistem Bianry, maka dalam 1 hari terjadi 10 dikiri AKTIF dan 12 dikanan AKTIF, bonus yang dibayarkan 7 pasang yang hangus 3 dikiri dan 3 dikanan (sisa dari flush out 10 kiri 10 kanan). Dikanan sisa 2 (selisih dari 10 kiri 12 kanan) akan dihitung besoknya jika terjadi penambahan Hak Bisnis disebelah kirinya.

08. Bonus Prestasi

Bonus Prestasi diberikan kepada member sebagai bentuk penghargaab dari perusahaab atas keberhasilannya membangun jaringan bisnis di sakuku.com. Bonus diberikan berdasarkan Peringkat dengan kualifikasi yang telah ditentukan. Peringkat tidak bisa turun dan bersifat akumulasi.


Peringkat Kualifikasi #1 Kualifikasi #2 Bonus Langsung
Silver 3 Hak Bisnis Pribadi 14 Cycle Tas Kerja
Gold 3 Hak Bisnis Pribadi 142 Cycle Handphone
Platinum 3 Hak Bisnis Pribadi 428 Cycle Tour ke Bali
Emerald 7 Hak Bisnis Pribadi 1.000 Cycle Laptop
Diamond 7 Hak Bisnis Pribadi 2.285 Cycle Sepeda Motor
Crown 7 Hak Bisnis Pribadi 14.000 Cycle Mobil Avanza


09. Bonus Royalti Transaksi Pulsa Nasional

Bonus Royalti Pulsa diberikan bagi member yang telah menempuh Peringkat GOLD dan diberikan secara bulanan tiap tanggal 5 via sms. Adapun perhitungannya sbb:

Rp. 50 per-transaksi xJumlah Total Transaksi Nasional Se-bulan
Member Peringkat GOLD

10. Bonus Royalti Aktivasi Member Nasional
Bonus Royalti Aktivasi Member diberikan bagi member yang telah menempuh Peringkat PLATINUM dan diberikan secara bulanan tiap tanggal 10 via sms. Adapun perhitungannya sbb:

Rp. 2.000 x Jumlah Total Aktivasi Nasional Se-bulan.
Jumlah Member Peringkat PLATINUM


Catatan :

Jika anda berminat, saya adalah sponsor anda. Karena dalam Sakuku dibutuhkan sponsor untuk join. Jika saya menjadi sponsor anda maka anda akan mendapatkan web replika dari saya untuk memudahkan bisnis online pulsa anda. Ini contoh web replikanya KLIK DISINI

Anda bisa melakukan monitoring semua yang berhubungan dengan bisnis Anda di Sakuku.com dengan cara : Klik www.sakuku.com

Njajal Themes

Anemia

2:12 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Anemia atau dikenal lagi sebagai kurang darah, sering diderita oleh para remaja putri yang mulai program untuk menurunkan berat badan dan para wanita hamil ataupun menyusui. Penyakit ini ditandai dengan penurunan kadar hemoglobin. Kadar hemoglobin normal wanita adalah 12 g% dan untuk laki-laki yaitu 13 g%. Terjadinya anemia disebabkan kekurangan zat besi dan asam folat. Gejala yang biasa timbul adalah kulit tampak pucat, cepat lelah, lesu dan kurang bergairah.

Makanan yang bersifat hewani penghasil zat besi yaitu daging, hati, ikan, kuning telur, dan susu. Sedangkan penghasil zat besi dari produk nabati adalah kacang-kacangan, bayam, daun singkong, dan daun pepaya. Selain tinggi akan kadar zat besi, bahan makanan tersebut juga kaya akan asam folat.

Melilea Greenfield Organic sangat cocok mengatasi masalah anemia. Kandungannya akan sayuran hijau tak diragukan lagi. Lihat kandungannya disini…
Njajal Themes

20 July 2008

Tekanan Darah Tinggi

2:53 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Mungkin penyakit ini sudah tidak asing lagi di telinga kita. Kita sering menemukannya pada orang diusia senja, meskipun terkadang juga menyerang kawula muda. Berikut sedikit informasi mengenai penyakit tekanan darah tinggi.

Penyakit ini ditandai dengan kenaikan tekanan darah, yaitu lebih dari 140/90 mmHg (systole >140 mmHg dan diastole >90 mmHg). Penyebab penyakit ini sekitar 90 persen belum diketahui, tetapi pada umumnya karena factor keturunan. Sekitar 10 persen sisanya karena kelainan pembuluh darah aorta, ginjal, atau kehamilan.

Diet yang dianjurkan bagi penderita darah tinggi adalah rendah garam, yaitu dengan mengurangi konsumsi garam dapur (NaCl). Jika perlu, anda dapat menggunakan garam pengganti (KCl). Dengan catatan, anda tidakmempunyai kelaianan fungsi ginjal. Dianjurkan juga untuk memakan banyak sayuran dan buah karena kedua bahan makanan tersebut banyak mengandung mineral kalium (potassium), kalsium, dan magnesium. Dari penelitian, mineral-mineral tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menguatkan pembuluh darah.

Jika anda menderita tekanan darah tinggi, saya sarankan mengkonsumsi makanan organic melilea ( Melilea Greenfield Organic ) dan minum Melilea Organic Juice. Didalamnya terkandung berbagai macam sayur dan buah yang telah diformulasikan secara seimbang sekaligus bebas pencemaran ( tanpa perasa, pemanis, pengawet, dan alami ). Lihat kandungannya disini…

Njajal Themes

Proses Pemulihan/Penyembuhan Alami pada Penderita Diabetes

2:46 AM by Wong Ndeso Go Blog · 1 komentar anda

Berikut ini merupakan proses kerja yang terjadi di dalam tubuh jika kita mengkonsumsi makanan dengan zero pencemaran (alami/organic). Dalam hal saya mengkonsumsi Melilea Greenfield Organic (MGO) disebabkan MGO merupakan makanan organic zero pencemaran berbintang lima (5 stars).

Setelah kita mengkonsumsi MGO, makanan ini akan menjalankan proses CNB (Cleansing, Nourishing, and Balancing) yaitu :

a. Cleansing
Yang dimaksud dengan cleansing disini adalah suatu proses pembersihan sumber racun/ toksin di dalam system pencernaan kita dan juga secara menyeluruh di dalam tubuh kita melalui pengoptimalan system metabolisme kita.

b. Nourishing
Nourishing merupakan proses pemberian nutrisi sebagai bahan bakar yang yang sempurna untuk menjalankan system dan organ tubuh dengan lancar. Ibarat mobil mercy mewah menggunakan pertamax plus yaitu bahan bakar yang sesuai untuk mesinnya.

c. Balancing
Disini balancing berperan dalam penyeimbangan dalam tubuh, dengan pemberian nutrisi yang seimbang sesuai nourishing diatas maka system dan organ yang tidak berjalan seperti mestinya kembali pulih karena pergantian sel-sel baru dalam penyeimbangan ini.

Dalam kasus DM proses ini juga berlaku yaitu dengan pembersihan racun pada pancreas, lalu pemberian nutrisi dan menyeimbangkan fungsinya. Sehingga pancreas dapat menghasilkan insulin secara alami.

Ada kesaksian dari Seorang ibu berusia lima puluhan, beliau DM dengan suntik insulin 10 kali sehari. Setelah mengkonsumsi MGO selama beberapa bulan, suntik insulin telah dihentikan. Dalam hal ini beliau tidak serta merta langsung menghentikan suntik insulin pada saat pertama mengkonsumsi MGO, namun secara berangsur dikurangi hingga pada akhirnya dihentikan sama sekali suntikan insulinnya.

Catatan :
Dengan suntikan insulin dari luar membuat kerja pankreas makin malas. Sehingga penderita DM cenderung ketergantungan pada suntik insulin.
Njajal Themes

19 July 2008

Bahaya Sembelit

5:37 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Sembelit merupakan penyebab utama berbagai penyakit. Apabila sisa-sisa pembuangan bertoksin menumpuk pada dinding usus, usus kita akan ditutupi oleh lapisan selaput yang tebal dan berat. Hal tersebut menyebabkan proses pengeluaran yang membantu pencernaan semakin berkurang. Akibatnya, bahan-bahan yang tidak dapat dicerna akan menyebabkan penyakit gastrousus.

Apabila toksin semakin bertambah sehingga menyumbat saluran pengeluaran, Usus kita menjadi lebih keras dan tebal. Hanya sebagian kecil makanan dapat melalui usus yang sempit tersebut. Walaupun penderita membuang air besar setiap hari, namun toksin yang melapisi dinding usus tersebut sudah mulai meracuni darah. Ditambah lagi dengan gas bertoksin di dalam usus yang akan diserap dan disebarkan kembali sehingga menyebabkan berbagai penyakit.

Sebagian orang menggunakan perangsang untuk menangani masalah sembelit yang kronis. Namun hal itu lebih mempersulit keadaan. Pencahar ( obat cuci perut ) bertindak merangsang dinding usus untuk mempercepat proses pengeluaran. Namun penggunaan pencahar yang berlebihan akan memperlemah dinding usus, akhirnya dinding usus tidak akan berfungsi tanpa penggunaan pencahar. Bahkan, pencahar mungkin menggunakan air dari bagian tubuh yang lain untuk mencairkan sisa pembuangan bertoksin, sehingga menyebabkan mencret atau dehidrasi.

Sebagian orang lagi memakai lakstif untuk mengurangi sembelit. Laksatif dapat memperlancar sisa-sisa pembuangan beracun agar dapat dikeluarkan dengan lancar melalui usus. Penggunaan bahan ini menggangu pencernaan dan menghambat penyerapan vitamin A, D, dan E. Oleh karena itu, anda tidak disarankan untuk memakai pencahar atau laksatif dalam keadaan apapun. Tubuh kita harus dibiarkan kembali ke tahap yang murni dan sehat agar sisa pembuangan dapat dikeluarkan secara alami.

Jika anda sembelit tak perlu khawatir karena Melilea Greenfield Organic dapat mengatasi hal tersebut, sudah banyak buktinya.


Njajal Themes

Diabetes Mellitus (DM)

2:38 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Penyakit ini merupakan gejala yang timbul pada seseorang akibat peningkatan kadar gula dalam darah yang disebabkan karena kekurangan insulin, baik absolute maupun relatif. Ini terjadi akibat dari tidak normalnya fungsi pancreas dalam menghasilkan insulin dalam tubuh. Diabetes Mellitus ditandai dengan kenaikan kadar gula dalam darah, yaitu kadar gula darah dalam keadaan puasa >126 mg/dl dan gula darah dalam keadaan normal (sewaktu-waktu) >200 mg/dl.

Klasifikasinya meliputi DM tipe 1 yang tergantung hormone insulin (sekitar 10%), DM tipe 2 yang tidak tergantung dengan hormone insulin (sekitar 90%), DM pada kehamilan, dan DM tipe lain. Gejala DM sangat bervariasi. Kadang, tanpa gejala. Hanya terjadi penurunan berat badan drastic atau baru diketahui saat melakukan medical check up. Namun, umumnya terjadi polifagi (banyak makan), poliuria (banyak kencing), dan polidipsia (banyak minum karena haus terus). Manajemen pengobatan DM terdiri atas pengaturan makan dengan diet DM, olahraga yang teratur, obat-obatan bagi penderita DM, dan jika perlu diberikan suntikan insulin.

Prinsip diet DM tetap mempertahankan diet seimbang, yaitu mengandung karbohidrat, protein, lemak, sayur, dan buah. Sebaiknya, rendah lemak karena DM sering diikuti dengan kenaikan kadar lemak dan kolesterol. Kurangi makanan yang manis-manis, kue, sirup, dan soft drink. Perbanyak konsumsi serat makanan dari sayuran dan buah dalam jumlah terbatas. Melilea Greenfield Organic (MGO) dan Melilea Organic Juice merupakan solusi tepat untuk diet DM. Karena kandungan gizinya yang sePilihan Postingimbang dan kaya akan serat sayuran dan buah-buahan.

Dalam posting berikutnya akan saya jelaskan proses penyembuhan alami pada penderita DM…
Njajal Themes

18 July 2008

Latihan pernapasan yang sederhana

3:15 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Ini adalah latihan yang baik untuk dilakukan ketika kita merasa tertekan, tidak bisa tidur, atau ketika kita sekedar ingin ” mengisi baterai ” kita.

Duduklah atau berbaringlah dengan nyaman, jika perlu sanggalah punggung bagian bawah.

Tempatkan kedua tangan pada area lambung dengan ujung-ujung jari sedikit bersentuhan.

Mulai menghirup napas perlahan-lahan melalui hitung dengan hitungan satu sampai empat. Ketika kita menghirup napas, kita harus merasakan lambung mengembang dan ujung-ujung jari terpisah.

Tahan napas sampai emapat hitungan dan hembuskan perlahan melalui mulut sampai hitungan kedelapan.

Ulangi beberapa kali sebanyak yang diperlukan.

Pada mulanya kita akan merasa aneh karena kita tidak terbiasa untuk menggunakan otot-otot untuk mengembangkan lambung seperti ini. Tapi, dalam beberapa menit kita akan terbiasa.

Lanjutkan latihan ini untuk paling sedikit sepuluh tarikan napas dan seharusnya kita merasa lebih relaks dan ” terpusat ”. Pada akhirnya, kita tidak membutuhkan jari-jari tangan untuk memastikan bahwa yang mengembang adalah bagian lambung dan bukan bagian dada, dan kita akan segera bisa melakukan latihan ini sambil melakukan kegiatan sehari-hari. Jika kita sulit tidur, ini adalah cara yang jauh lebih efektif dibandingkan dengan cara tradisional ” menghitung langit-langit ”. Kemungkinan besar kita akan tertidur pada tarikan napas keenam.

Njajal Themes

Tehnik Bernapas Yang Benar

3:04 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Setiap orang tahu pentingnya oksigen, udara segar, dan pernapasan yang baik untuk ketahanan tubuh kita. Tapi, jika kita menanyakan cara bernapas yang baik atau efek baik pernapasan, tidak semua orang bias menjelaskannya dengan lancar.

Bernapas dengan benar adalah teknik ketahanan hidup yang mendasar, karena berkurangnya kadar oksigen...walupun hanya sekejap saja dapat mengakibatkan kerusakan yang serius dan bisa menyebabkan kematian. Tapi, banyak dari kita yang tidak menggunakan kapasitas paru-paru sepenuhnya dan tidak memberikan manfaat pernapasan yang benar kepada tubuh.

Sejak masa kanak-kanak, kita diajarkan agar badan tegak dan perut “ dimasukkan “. Jadi ketika kita diminta untuk bernapas dalam, otomatis kita menghirup napas dan menaikkan dada. Ini menyebabkab gerakan lambung dan perut jadi terbatas, membatasi pula area pengembangan paru-paru, dengan demikian kita mengembangkan kebiasaan untuk hanya menggunakan sepertiga kapasitas paru-paru ketika menghirup napas.

Keseimbangan pikiran dan tubuh juga mempengaruhi pernapasan. Jika kita tegang atau stres, maka pernapasan kita pendek dan dangkal. Dapat anda amati jika anda mengalaminya atau teman anda saat ada masalah. Kemungkinan besar pada saat hal ini terjadi anda tidak bisa berpikir jernih, gerakan menjadi kacau, dan keseimbangan pun menghilang.

Pernapasan yang benar mudah dilakukan dan merelakskan. Latihan pernapasan adalah latihan yang sederhana dan bisa dilakukan kapan pun serta dimana pun kita memerlukannya.

Untuk bernapas dengan benar, kita hanya perlu mengendurkan otot lambung, menghirup perlahan-lahan melalui hidung, dan memasukkan udara sampai rasanya bagian bawah lambung terisi penuh oleh udara. Kemudian berhentilah sebentar sebelum menghembuskan napas melalui mulut. Merasakan adanya ” udara di lambung ” berarti kita sudah mengendurkan otot diafragma, yang berarti bahwa paru-paru kita sudah berkembang penuh, dan kita telah menghirup dengan kapasitas penuh. Pada mulanya, ini akan terasa aneh, tapi akan segera menjadi cara napas kita yang normal tanpa harus memikirkannya lagi.

Pernapasan yang dalam akan memperlambat denyut jantung dan denyut nadi. Selain itu, semakin dalam kita bernapas, semakin banyak oksigen yang kita hirup. Semua dalaha syarat bagi kesehatan yang lebih baik dan kuat.

Njajal Themes

Manfaat Program Detox

2:29 AM by Wong Ndeso Go Blog · 1 komentar anda

Tujuan program ini adalah menjadikan tubuh segar sepanjang hari, menyeimbangkan berat badan sesuai porsinya, energik, pikiran jernih, tahan terhadap stress, bebas dari selulit, tubuh terasa bugar dan perasaan relaks serta nyaman… maka dari itu mengapa kita perlu program ini.

Prgram ini merupakan suatu tindakan pencegahan dengan cara membuang timbunan sampah dan zat racun yang berlebih yang telah terkumpul selama bertahun-tahun.

Manfaat program ini :

Mengembalikan kendali fungsi dan keseimbangan alami dalam tubuh, sehingga sehat kembali.

Mengisi bahan bakar tubuh dan melatih tubuh untuk memanfaatkannya secara efisien.


Memberi energi untuk tubuh dalam melaksanakan fungsi-fungsinya, dan “memperbaiki” setiap kerusakan yang telah terjadi.


Menghilangkan efek samping dari kebiasaan buruk kita yang sengaja ataupun tidak sengaja terhadap tubuh kita.


Membersihkan sistem tubuh kita.


Memperbaiki peredaran darah sistem kekebalan tubuh.


Menghilangkan selulit.


lebih muda (anti-aging).


Menurunkan berat badan.


Dan masih banyak manfaat lainnya.



Anda dapat menjalankan program ini menggunakan Melilea Greenfield Organic, baca artikel saya tentang Melilea Greenfield Organic dan manfaatnya dan juga tentang toksin ( yang dibersihkan melalui program ini )

Njajal Themes

17 July 2008

Kesalahan Terbesar dalam Diet dan Bahayanya

2:39 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Ini adalah rahasia terbesar:

”Menahan lapar atau menekan nafsu makan adalah CARA TERBURUK dalam sejarah penurunan berat badan! Mengapa?”


Lihat skema berikut :


DIET Menahan nafsu makan
-----> DEFISIENSI atau Kurang nutrisi ----->

KELAPARAN MAKRO MIKRO -----> BREAKDOWN -----> OVER EATING -----> OVER

WEIGHT
-----> kembali lagi

Mari Kita baca skema diatas...

Pada saat kita mulai kelebihan berat badan (Over-Weight), kita akan memiliki kecenderungan untuk mulai melakukan Diet dengan cara kita sendiri. Tapi saat kita mengurangi makan, otomatis kita akan mengurangi asupan nutrisi ke badan kita. Sehingga terjadi Defisiensi atau kurang nutrisi.

Jika dilanjutkan, anda akan mengalami Kelaparan akan unsur Makro (besar) & Mikro (kecil) biasanya diikuti rasa cepat lelah atau lesu. Dan jika keadaan ini terus berlanjut, badan anda akan Break-Down ibarat motor anda akan turun mesin.

Gejala umum keadaan ini adalah terjadi masalah pencernaan sepert penyakit maag. Kecenderungan badan kita, saat kita berhenti Diet dengan kurangnya asupan nutrisi adalah untuk menjadi “Rakus” dan kita akan makan lebih banyak dari sebelumnya atau OVER-EAT. Dan mudah ditebak jika kita OVER-EAT, kita akan kembali OVER-WEIGHT. Dan proses ini berkelanjutan hingga bertahun-tahun karena orang biasanya akan berpindah dari satu diet ke diet yang lain. Jadi seperti lingkaran yang tidak ada jalan keluarnya. Akibatnya badan anda akan seperti “yo-yo!”

Berikut macam-macam terapi lain yang ditawarkan untuk mengurangi obesitas beserta komplikasinya:


  • Total Starvation (Tidak makan sama-sekali) -----> Anemia, hiperurisemia, gout, ketosis, kekurangan kalium (hipokalmia)
  • Pengurangan Karbohidrat -----> Hipokalemia, asidosis, ketosis
  • Diet tinggi protein -----> Hipokalemia
  • Obat Diuretik -----> Hipokalemia, alkalosis
  • Obat Pencahar -----> Hipokalemia, asidosis
  • Obat Anoreksia -----> Ansietas (rasa khawatir berlebihan)
  • Suplemen Hormon Tiroid -----> Ansietas (rasa khawatir berlebihan)
  • Operasi bypass usus duabelas jari -----> Batu ginjal, diare, Sirosis hepatis
  • Gastroplasty -----> Obstruksi pada lambung

Sama halnya dengan pencegahan lebih baik dari pengobatan, prinsipnya menaikkan berat badan lebih mudah dari pada menurunkannya. Kalori yang kita makan haruslah sebanding dengan kalori yang kita keluarkan.

Untuk mendapatkan gizi yang seimbang saya punya rekomendasi bagus untuk gaya hidup sehat anda. Adalah Greenfield Organik, bisa anda baca kandungan dan manfaatnya disini. Cocok untuk mereka yang obesitas berguna untuk menurunkan berat badan. Kebetulan saya juga mengkonsumsinya, silahkan mencoba...

Njajal Themes

Sehat dengan Pola Makanan Tinggi Serat

2:00 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Meskipun bukan zat gizi utama, peran serat bagi tubuh tetap penting. Berbagai penyakit seperti kanker saluran cerna, sembelit dan obesitas dapat dipicu pola makan rendah serat. Apa sebenarnya serat? Berapa banyak asupan serat yang dianjurkan?

Bagi masyarakat yang sadar kesehatan, pola makan menu seimbang tinggi serat mulai membudaya. Hal ini terbukti dengan semakin banyak produk pangan berlabel tinggi serat, misalnya roti gandum utuh berwarna coklat yang kian digemari. Walaupun rasanya seret, roti tersebut tinggi kandungan seratnya. Orang pun mulai meninggalkan roti putih lembut yang rendah serat namun tinggi lemak.

Defenisi Serat

Menurut Dr. Luciana B Sutanto, MS, SpGK, ahli gizi FKUI-RSCM, serat adalah bahan makanan nabati yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan di dalam tubuh. Sayuran dan buah adalah bahan makanan yang banyak mengandung serat alias dietary fiber.

Didalam bahan pangan nabati, serat ditemukan pada sebagian besar struktur tanaman, daun, batang, akar, buah, maupun buji. Berdasarkan analisis kimia, serat di dalam makanan digolongkan menjadi tiga kelompok. Pertama adalah selulosa, yang merupakan polisakarida. Selulosa adalah serat yang paling bayak dijumpai. Sifat selulosa panjang dan liat. Sayuran dan buah-buahan merupakan sumber selulosa.

Kelompok kedua adalah pektin, gum dan musilago, merupakan polisakarida non-selulosa. Pektin mempunyai sifat membentuk gel jika bergabung dengan air. Gum pada tanaman biasanya diproduksi saat kulit batang tanaman tergores, sedangkan musilago ditemukan tercampur dengan endosperma dalam biji-bijian, seperti buncis, kacang polong dan kapri. Kelompok ketiga adalah lignin. Lignin memberikan struktur, bentuk dan kekuatan yang khas pada batang kayu.
Berdasarkan sifat larutan, serat dibedakan menjadi dua golongan. Pertama serat yang larut dalam air, seperti pektin, musilago dan gum. Kedua golongan yang tidak larut di dalam air seperti selulosa, hemiselulosa dan lignin.

Mencegah Kanker Usus Besar

Luciana mengungkapkan, serat bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya mencegah sembelit atau konstipasi. Serat membuat konsistensi tinja lebih besar dan lunak sehingga mudah dikeluarkan. Serat juga dapat mencegah kanker pada saluran pencernaan seperti kanker usu besar. Hal itu karena serat dapat mengikat karsinogen di dalam saluran pencernaan dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. Serat juga mencegah peningkatan kadar gula darah, sehingga penting dikonsumsi penyandang diabetes. Serat terbukti bermanfaat mencegah berkurangnya penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

Bagi Anda yang sedang menjalani diet, serat dapat mencegah kegemukan. Hal itu disebabkan serat memerlukan waktu cerna yang lama sehingga menimbulkan efek kenyang yang lebih lama.

Berapa kebutuhan serat?

Prof. Dr. Ir. Ali Khosam, pakar gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) mengatakan, konsumsi rata-rataserat masyarakat Indonesia pada tahun 1998/1999 adalah 10.5 g per kapita per hari. Angka yang dianjurkan adalah 20-30 g per kapita per hari. Di lain pihak, Luciana menyarankan konsumsi serat per hari adalah 24 g atau 10-13 g per 1000 kalori, termasuk dari asupan serat larut dan tidak larut.

Pilih yang Organik

Sebagian serat bersumber dari sayuran dan buah, namun serealia dan biji-bijian juga dapat menjadi sumber serat yang baik. Bahan pangan yang tinggi serat meliputi sebagian besar sayuran, buah-buahan, padi-padian (beras, beras merah dan beras ketan), gandum utuh, kacang-kacangan, ubi-ubian dan agar-agar.

Untuk mencukupi kebutuhan serat, Ali Khosam menyarankan supaya mengkonsumsi sayuran, buah dan kacang-kacangan dari bahan pangan organik. Selain bebas residu kimia yang berasal dari pupuk maupun pestisida, bahan pangan organik terbukti mempunyai nilai gizi tinggi. Sayuran dan buah organik juga mempunyai cita rasa yang lebih enak dibandingkan sayuran anorganik yang cenderung banyak mengandung air. DK

Sumber : Majalah Kesehatan Keluarga
Dokter Kita, edisi 7 Thn II – Juli 2007


Njajal Themes

16 July 2008

HAMIL SEHAT BERKAT PANGAN ORGANIK

2:00 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Efek detoksnya membuat ibu lebih bugar. Bagi janin pun manfaatnya tak kalah besar. You Are What You Eat. Apa yang kita makan saat ini menentukan kesehatan kita. Jika ibu sedang hamil, maka janin pun mendapat manfaat dari asupan yang sehat. Karenanya, dokter amat menganjurkan ibu hamil untuk meningkatkan kualitas pangannya. Pertama, tentu saja dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang nutrisinya mencukupi kebutuhan. Kedua, menyeleksi dan menjauhi asupan yang tidak perlu dan bersifat racun bagi janin. Contohnya pengawet, pewarna, penyedap rasa, juga zat-zat yang ditambahkan di perkebunan yaitu senyawa kimia pestisida, dan di peternakan yaitu senyawa antibiotik ataupun hormon dalam pakan ternak.

Bagaimana caranya menghindari itu semua? Memang tidak mudah, karena kita sudah sangat tergantung pada bahan pangan yang disediakan pasar. Namun, kini muncul gerakan untuk kembali mengonsumsi bahan pangan yang diolah secara alami dan bebas bahan kimia yang hasilnya disebut pangan organik. Meski asupan ibu hamil tidak 100% organik, paling tidak sudah ada upaya untuk menekan asupan zat yang tidak perlu.


Selain bebas dari bahan kimia beracun, pangan organik pun memiliki berbagai kelebihan lainnya dibanding yang nonorganik:

* Buah dan sayuran memiliki kadar vitamin C lebih tinggi. Begitu pula kandungan makro mineral seperti kalsium dan fosfor, serta mikro mineral seperti magnesium, zat besi dan krom.

* Kandungan antioksidannya 50% lebih tinggi dibanding sayuran nonorganik.

* Asam salisilat sayuran organik lebih rendah. Perlu diketahui, asupan asam salisilat berlebihan dapat mengeraskan dinding pembuluh darah dan menyebabkan kanker saluran pencernaan.

* Susu organik memiliki jumlah vitamin E (alfa tokoferol) 50% lebih tinggi. Kandungan vitamin A-nya 75% lebih tinggi, sementara antioksidan (lutein dan zeaxanthine) 2-3 kali lebih tinggi.

* Kandungan asam lemak omega 3-nya lebih baik. Unsur ini penting bagi pertumbuhan dan perkembangan otak janin dan anak-anak.

Jadi, selain lebih sehat karena bebas senyawa pestisida, pangan organik juga memiliki kandungan zat gizi yang relatif tinggi.

MANFAAT PLUS

Kalau kita mampu menekan drastis jumlah zat racun yang masuk ke dalam tubuh, tentu sel-sel tubuh ibu dan janin akan lebih sehat. Bahkan jika pangan organik sudah dikonsumsi sejak perencanaan kehamilan, kondisi tubuh ayah dan ibu menjadi lebih prima. Bukankah tubuh yang sehat kemungkinan besar menghasilkan "bibit" yang lebih berkualitas?

Bagi janin sendiri, inilah manfaat plus pangan organik:

* Memicu pertumbuhan otak janin

Mengingat organ-organ tubuh terpenting pada janin mulai dibentuk di trimester pertama kehamilan, mau tidak mau ibu hamil harus memerhatikan betul makananannya. Semua zat gizi yang diperlukan harus tercukupi hingga proses tumbuh kembang janin optimal. Kekurangan zat gizi di rentang usia ini akan berdampak negatif pada perkembangan otak janin. Sementara di trimester kedua, pertumbuhan janin berlangsung sangat cepat. Ibu hamil perlu mengonsumsi menu yang sehat dan berkualitas agar pertumbuhan janinnya optimal. Demikian pula di trimester ketiga, ibu hamil tetap mesti memerhatikan asupan makanan yang baik dan berkualitas demi buah hatinya yang tak lama lagi akan lahir.

Sayur dan buah-buahan organik banyak mengandung asam folat. Zat ini merupakan salah satu vitamin B kompleks yang berperan dalam pembentukan kerangka otak janin. Defisiensi atau kekurangan asam folat akan menyebabkan tubeneuralis dimana ubun-ubun jadi lembek, tengkorak otak tak tertutup rapat atau lainnya. Selain itu, ibu hamil juga membutuhkan lemak sebagai sumber kalori. Adapun asam lemak yang diperlukan dalam perkembangan janin antara lain:

- MUFA (Monounsaturated Fatty Acid/asam lemak tak jenuh tunggal) yang lebih dikenal dengan nama asam lemak Omega 9.
- PUFA (Polyunsaturated Fatty Acid/asam lemak tak jenuh ganda). Ada dua jenis yaitu Omega-3 dan Omega-6. Keduanya dibutuhkan dalam perkembangan otak dan kecerdasan karena membantu fungsi neurotransmitter saraf-saraf di otak. Suplai kedua asam lemak itu sangat diperlukan ibu hamil guna menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak janin. Itulah mengapa ibu hamil mesti mengutamakan makanan berkualitas.

* Memengaruhi berat badan janin

Bahan makanan untuk ibu hamil harus terdiri atas sumber energi yaitu karbohidrat, protein dan lemak, selain zat pengatur berupa vitamin dan mineral. Yang jelas ibu hamil jangan sampai kekurangan energi, karenanya karbohidrat sangatlah penting. Yang juga tidak boleh diabaikan adalah kandungan protein sebagai zat pembangun. Zat ini amat berperan menambah berat badan janin. Kalau ibu hamil mengonsumsi makanan bermutu, pasti tak ada masalah dengan berat badannya sewaktu dilahirkan.

* Minimalkan risiko lahir prematur

Salah satu hal yang diduga menjadi penyebab bayi-bayi lahir prematur adalah lemah/buruknya kondisi rahim. Bisa jadi karena ada kelainan genetik, hambatan medis lainnya atau rendahnya kualitas asupan zat gizi yang dikonsumsi ibu hamil. Bayi akan lahir prematur bila konsumsi makanan yang melalui plasenta tak mencukupi kebutuhan gizi sang ibu. Kalau si ibu hamil diharuskan mengonsumsi 2.000 kalori per hari, tentu akan bermasalah bila hanya mengonsumsi sekitar 1.500-1.750 kalori per hari. Nah, makanan organik yang kaya kandungan zat-zat gizinya diharapkan bisa meminimalkan risiko lahir prematur.

Bagi ibu sendiri, pangan organik pun mampu berfungsi sebagai "pembersih" tubuh. Ia bekerja membersihkan darah, membuang racun yang menumpuk dalam sel sekaligus membantu regenerasi sel-sel baru. Tak berlebihan bila makanan organik berperan dalam membantu proses pertumbuhan dan pemulihan tubuh saat mengalami gangguan. Disamping itu dengan terbiasa mengonsumsi makanan yang aman, seimbang kualitas dan jumlahnya, ibu bisa terhindar dari anemia, hipertensi, dan sebagainya.

TIPS

* Pilih produk organik seperti sayuran dan buah-buahan yang memang telah memiliki label yang jelas. Antara lain yang mencantumkan sertifikat organik pada kemasannya.

* Pilih yang tampilan fisiknya baik, bersih, sekaligus memiliki rasa, bau, tekstur dan warna yang tak menyimpang.

* Cucilah pangan organik dengan air yang mengalir beberapa kali lalu bilaslah sampai benar-benar bersih.

* Rebus air sampai mendidih terlebih dulu, baru masukkan sayuran selama beberapa saat. Terlalu lama mendiamkan pangan organik dalam rebusan air mendidih sangat mungkin akan merusak kandungan berbagai vitamin dan mineralnya.

* Sepetak tanah di depan atau belakang rumah barangkali bisa dimanfaatkan untuk menanam buah. Jika merawatnya menggunakan pupuk organik (kompos) tanpa sentuhan insektisida dan pestisida, maka jadilah ia makanan organik.

Hilman Hilmansyah. Foto: Agus/nakita

Narasumber:
Marzuki Iskandar, STP, MTP,
ahli gizi dan pangan, dosen jurusan Gizi Politeknik Kesehatan Jakarta II, Departemen Kesehatan RI

Sumber:
www.tabloid-nakita.com
Njajal Themes

15 July 2008

MELILEA BALI

5:47 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Bagi para pengunjung setia blog ini, anda jangan khawatir kesulitan mendapatkan produk Melilea karena anda dapat mendapatkan produk Melilea dimanapun anda berada. Seperti di Bali misalnya, anda bisa mendapatkan produk di Jalan Tukad Barito no. 2 Panjer, Denpasar, Bali. Bisa disebut juga Melilea Bali. Jika anda berminat, datanga aja ke stock dealer kami. Kami akan melayani anda semaksimal mungkin. Jika ingin bertemu dengan saya, anda bisa membuat janji temu dengan saya apabila anda berada di Bali.

Namun jika anda berada di luar Bali anda bisa cek alamat-alamat kantor cabang dan stock dealer lainnya disini

Saya akan membantu anda mendapatkan produk dengan mudah, atau anda bisa pesan ke saya dan akan saya kirimkan ke temapat anda. Asalkan anda memberikan alamt lengkap anda dan mengikuti petunjuk seperti disamping kanan posting ini mengenai Pemesanan Barang....

Njajal Themes

Fakta Baru Sayuran Organik

2:55 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Saat ini kesadaran masyarakat akan gaya hidup sehat mulai meningkat. Pola makan tinggi lemak, tinggi kalori dan rendah serat mulai ditinggalkan. Supermarket yang menjual bahan pangan organik mulai laris diserbu pembeli. Gejala positif yang perlu digalakan lebih luas, karena hanya sebagian kecil saja masyarakat kita yang sadar akan pola makan sehat. Diperlukan pengetahuan dan kesadaran diri yang baik untuk merubah gaya hidup.

Sayuran Buruk Rupa

Kepada penulis, Prof.Dr.Ir.Ali Khomsan,MS, ahli gizi IPB, mendefinisikan bahan pangan organik adalah semua bahan pangan yang berasal dari organisme hidup. Organik sendiri mengacu kesesuatu yang mengandung karbon, seharusnya semua bahan pangan yang mengandung unsur karbon disebut organik. Termasuk bahan pakan yang ditanam dengan pupuk kimia dan mengandung pestisida. Tetapi masyarakat taunya kalau istilah organik berarti bahan pangan yang dibudidayakan secara organik, tanpa petisida atau pupuk buatan.

Pemerintah Amerika Serikat sebagai pelopornya bahan pangan organik menetapkan standar, bahwa yang disebut organik adalah bahan pangan yang 100% organik atau setidaknya 95% diproduksi tanpa pupuk kimia, insektisida, herbisida, antibiotik, hormon pertumbuhan, radiasi untuk sterilisasi dan hewan yang dimodifikasi genetik.

Bahan pangan organik dibudidayakan menggunakan teknologi alami. Kesuburan tanah dipertahankan dengan pupuk alam, seperti kompos dan pupuk kandang. Dengan pemupukan alami dan tanpa insektisida, populasi cacing tanah meningkat, tanah jadi kaya akan nitrogen sehingga subur secara alami. Untuk menanggulangi hama, bisa selang-seling setiap jenis tanamannya sehingga serangan hama tanaman tertentu bisa di putus mata rantainya. Penyemprotan juga dilakukan menggunakan anti hama dari alam.

Budidaya secara alami akan menghasilkan bahan pangan tergolong tidak menarik dari sisi permormance. Seperti yang diutarakan Ali Khomsan, “Bahan pangan organik, terutama sayuran memang mempunyai performance yang tidak menarik. Banyak yang berlubang dimakan ulat dan serangga. Namun dari kualitas cita rasa, pangan organik memang lebih baik.” Sekarang konsumen berhak memilih. Membeli bahan pangan konvensional dengan harga murah namun mengandung residu bahan kimia atau sayuran berpenampilan buruk, mahal tetapi aman bagi kesehatan.

Unggul Dalam Nutrisi

Bahan pangan organik tertentu seperti sayuran dan buah, kandungan mineral lebih baik dibandingkan bahan pangan konvesional. Seperti penuturan Ali Khomsan, beberapa penelitian menunjukan sayuran seperti kubis, selada dan tomat kandungan mineral kalsium, pospor dan magnesium jauh lebih tinggi dibandungkan dengan sayuran anorganik. Seperti tomat organik, kandungan kalsiumnya 23 mg sedangkan yang bukan hanya 5 mg. Dari sisi cita rasa, bahan pangan organik juga lebih lezat. Sayuran dan buah organik lebih renyah, lebih manis dan tahan lama. Sedangkan yang bukan, kandungan airnya tinggi, sehingga rasanya kurang manis dan lebih cepat busuk. Sebuah laboratorium independent di Amerika mempunyai fakta berbeda. Penelitian terhadap tepung terigu hasil pertanian organik mengandung 24 % lebih tinggi dibandingkan terigu yang ditanam secara konvensional.

Selain unggul dari sisi nutrisi juga cita rasa, bahan pangan organik juga bebas residu pestisida dan bahan kimia berbahaya. Secara tidak kita sadari, zat ini akan tertimbun terus menerus di dalam tubuh kita. Jangka panjangnya, akan meningkatkan risiko kanker dalam tubuh karena zat tersebut bersifat karsingen penyebab kanker. Lebih baik mencegah dengan beralih ke bahan pangan organik dari pada kita harus membayar lebih mahal untuk biaya kesehatan akibat sakit yang ditimbulkan. Karenanya, gaya hidub back to nature merupakan solusi tepat bagi Anda yang mau hidup sehat.

Sumber :
www.sendokgarpu.com
(oleh Ahli Gizi & Kuliner, Budi Sutomo, S.Pd)
Njajal Themes

14 July 2008

Sayuran Organik vs. Sayuran Konvensional

2:00 AM by Wong Ndeso Go Blog · 2 komentar anda

Betulkah bahan pangan organik lebih bergizi? Beberapa penelitian memang membuktikan bahwa makanan yang dihasilkan dari pengolahan secara alami memiliki tingkat keamanan yang lebih tinggi dari produk makanan yang dihasilkan melalui pertanian yang menggunakan bahan kimia. Maraknya produksi makanan organik akhir-akhir ini memang terdorong oleh konsumen yang sadar akan hal tersebut. Apa saja nilai plusnya?


Plus 1: Lebih aman

Secara kasat mata sulit membedakan makanan organik dan nonorganik. Cara yang paling mudah dan pasti adalah dengan memperhatikan ada tidaknya label ’organik’ pada produk yang ingin Anda beli. Makanan organik diolah dengan cara yang sangat berbeda dibandingkan produk makanan konvesional. Tidak hanya bebas dari unsur-unsur kimia (pestisida, pupuk, hormon, obat-obatan), tetapi juga harus memenuhi persyaratan internasional yang sudah ditentukan. Di Barat, semakin banyak produk sayur dan buah-buahan segar berlabel organik. Juga dalam bentuk makanan olahan seperti sereal, makanan bayi, ataupun pasta organik. Bahkan hal ini sudah menjadi filosofi.

Meski banyak penelitian yang menunjukan bahwa residu pestisida pada sayur dan buah tersebut masih dalam batas aman, belum ada penelitian yang secara pasti menunjukan dampak komulatifnya. Beberapa masalah kesehatan yang merebak 50 tahun belakangan ini, diduga memiliki hubungan erat dengan diperkenalkannya penggunaan pestisida.

Dari kasus kanker payudara yang meningkat 40%, kanker prostat, rata-rata jumlah sperma pria yang menurun sampai 50%, sampai satu dari 150 bayi laki-laki yang baru lahir mengalami hypospadiasm (kejanggalan bentuk alat kelamin pria). Meski demikian sayur dan buah organik tidak terjamin bebas dari sumber penyakit (virus atau bakteri). Sayuran organik mempunyai resiko yang lebih tinggi menularkan penyakit bawaan, karena biasanya dicuci dengan air nonklorida. Air biasa dianggap tak mampu membunuh bakteri dan virus yang menempel pada sayuran dan buah.

Plus 2 : Kaya nutrisi

Beberapa penelitian menunjukan bahwa makanan organik memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi dibanding produk konvensional. Penelitian yang diawasi oleh Chris Aleson, presiden The Organics Retailers and Growers Association of Australia menunjukan tingkat kalsium, pottasium, magnesium, sodium, zat besi dan seng pada sayuran organik 10% lebih tinggi.

Salah satu penyebab tingginya kandungan nutrisi pada produk organik adalah karena proses iradiasi yang dialami produk non organik. Sinar radiasi yang digunakan untuk mengawetkan produk konvensional selain membasmi kuman dan bakteri juga menghancurkan beberapa komponen molekul kimia dan mengubahnya menjadi radikal bebas.

Penelitian lain menunjukan kandungan vitamin A, B kompleks, C, E dan K pada sayuran yang diradiasi berkurang sampai 80%. Produk organik tidak memperkenankan teknik pengawetan dengan bahan-bahan kimia. Lagipula, hal ini memang tidak terlalu dibutuhkan. Beberapa petani organik bahkan mengaku bahwa sayuran organik lebih awet. Kandungan nutrisi yang tinggi juga merupakan akibat dari kondisi tanah pertanian organik yang lebih subur dan terpelihara. Pestisida yang digunakan di pertanian konvensional memusnahkan mikroba penghasil enzim-enzim vitamin yang dibutuhkan tanaman.

Cara Tepat Mengolah Sayur

Bagaimana bila bahan organik sulit didapatkan di tempat Anda? Mungkin Anda bisa sedikit terhibur dengan hasil riset terhadap selada, kol, bayam, wortel, buncis, dan caisin asal Cianjur, yang memperlihatkan penurunan kadar pestisida yang cukup signifikan setelah pengolahan. Pada bayam mentah misalnya, kadar propinebnya mencapai 0.0061 mg/kg. Setelah ditumis, kadarnya turun sampai 0.0027 mg/kg.

Pemanasan juga akan mengakibatkan dinding sel sayuran yang terdiri dari selulosa dan hemiselulosa rusak. Sehingga pestisida menjadi lebih mudah terlepas dan larut dalam air, sampai akhirnya diuapkan. Sebaliknya, penggunaan bumbu ternyata dapat meningkatkan kadar pestisida pada sayuran yang diolah.

Hal ini terlihat pada olahan sayuran kacang panjang, terong, wortel, buncis, dan caisin. Agaknya, bumbu yang digunakan juga mengandung residu pestisida. Umumnya tubuh kita dapat mentoleransi residu pestisida pada kadar tertentu. Untuk menghindari konsumsi residu pestisida berlebihan Sebaiknya Anda memperhatikan nilai ADI atau Acceptable Daily Intake. ADI untuk tiap jenis pestisida berbeda-beda. Untuk propineb misalnya, 0.007 mg/mg BB/hari.

Mentah vs Matang

Bayam

Baik dalam keadaan matang dan mentah. Bayam mentah mengandung lebih banyak folat. Yang dimasak lebih kaya beta koroten. Baik mentah maupun matang, bayam mengandung asam axalic, yang menahan penyerapan kalsium dan zat besi.

Bawang putih

Bagus dimasak, lebih baik makan mentah. Bawang putih mentah bekerja sebagai antibiotik tapi sulit dicerna lambung. Beberapa senyawa sulfur lebih potensial bila bawang putih disantap mehtah-mentah

Brokoli & kol

Baik dimakan mentah atau dimasak. Kedua sayuran ini mengandung senyawa sulfur yang dapat menyerang kanker; akan lebih potensial bila dimakan mentah. Bila dimasak, potensinya menghasilkan gas akan hilang dan dapat meningkatkan penyerapan zat besi.

Jamur

Dimasak. Jamur mentah mengandung racun hydrazines, yang akan hancur bila terpapar suhu panas. Jamur shiitake dan maitake yang sudah dimasak adalah sumber polysaccharides yang dapat melawan kanker.

Kentang & terong

Masak secara sempurna. Belum jelas apakah panas mempunyai efek terhadap solanine, zat racun yang banyak terdapat pada sayuran ini. Tapi proses pemasakan membuat tepungnya lebih mudah dicerna.

Seledri

Masak, atau makan seledri mentah dalam jumlah sedikit. Seledri mentah mengandung psorairens, yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh, bila disantap dalam jumlah banyak.

Tomat

Baik dalam keadaan mentah maupun masak. Tomat mentah mengandung lebih banyak vitamin c, tetapi lycopene, antioksidan yang dapat melawan kanker, ikut larut saat dimasak.

Wortel

Bagus mentah, lebih baik dimasak. Wortel mentah mengandung banyak beta karoten, dengan memasaknya zat ini akan lebih mudah diserap tubuh.

Bawang Merah/Bawang Bombay

Baik dalam keadaan mentah maupun masak. Senyawa sulfur yang membantu pembuluh darah tetap bersih lebih kuat pada bawang mentah. Memasakjuga akan membebaskan quercetin, membuat tubuh lebih mudah untuk menggunakan flvonoid penangkal radikal bebas.

Sumber:
www.jadilangsing.com

Njajal Themes

13 July 2008

Bahagianya Awet Muda dan Bebas Kanker

2:43 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Ingin bebas kanker, umur panjang, dan awet muda? Konsumsi dari sekarang sayur dan buah segar.

Alika, 45, divonis kanker paru-paru stadium lanjut. Gaya hidupnya yang tak sehat, merokok, tak pernah berolahraga, mengkonsumsi makanan berlemak jahat, sering lembur hingga pagi hari. Alika shocked.

Seorang teman kemudian mengajaknya berobat ke seorang dokter yang terapinya berbeda dengan dokter lainnya. Alika diminta mengubah gaya hidupnya. Dia berolahraga, tak lagi merokok, dan menghindari makanan berlemak jahat.

Alita kini tak lagi menikmati sayuran dan buah yang dimasak. Ia mengkonsumsi buah dan sayur segar, tampa proses dimasak lebih dahulu. Alika menurut, setiap hari dia makan brokoli, slada, alpukat, chery organik.

Mengonsumsi makanan mentah yang itu-itu saja memang tak enak. Tapi khasiatnya, membuat Alika sanggup mengkonsumsinya. Hasilnya hidup Alika jauh lebih sehat. Dokternya geleng-geleng kepala, melihat perubahan pada diri Alika. Tiga tahun berlalu, Alita masih bertahan. Pada keluarganya, dokter mengatakan bahwa kondisi Alita luar biasa. Awalnya usia Alita hanya diprediksi bertahan satu tahun.

Asap Rokok

Kanker terjadi karena mutasi genetik karena DNA sel normal mengalami kerusakan. Kerusakan DNA sel dapat terjadi karena radikal bebas dan zat pemicu kanker (karsinogen). Radikal bebas hasil sampingan metabolisme tubuh atau berasal dari lingkungan sekitar kita, misalnya zat-zat kimia seperti insektisida, asap rokok, gas kendaraan. Zat karsinogen berasal dari makanan. Makanan yang mulanya baik untuk tubuh kita, karena perubahan pemasakan bisa jadi pemicu kanker.

Untuk menghambatnya butuh zat anti-radikal bebas atau dikenal dengan antioksidan. Zat ini banyak terdapat dalam sayur dan buah.
Antioksidaan yang berkhasiat menghambat kanker antara lain:

1. Kurkumin (kunyit, kunir putih, dan temulawak)
2. Poifenol (teh hijau)
3. Tokoferol (minyak nabati, kacang-kacangan, biji-bijian misalnya, gandum)
4. Likofen (tomat)
5. Beta-karoten ( wortel)
6. Flavonoid dan genistein (kedelai)
7. Resveratrol (anggur)

Hancur Karena Pengolahan

Namun, bila dimasak, antioksidan ini bisa berkurang bahkan lenyap. Dr. Norman Walker penulis buku Fresh Vegetable and Fruits Juic. What Missing in Your Body, mengatakan,” manusia seharusnya makan makanan dalam bentuk seasli mungkin.”

Sayur dan buah segar adalah cara yang murah untuk menjaga kesehatan. Kandungan sayur dan buah segar ini mampu menangkal berbagai penyakit. Sehingga, tubuh lebih muda dan panjang usia. Namun perlu diingat, pilihlah sayur dan buah organik.

Manusia membutuhkan: protein, lemak, karbohidrat, mineral, vitamin, oksigen, mineral air, enzim dan serat, juga butuh zat-zat fitomarmaka untuk menangkal berbagai penyakit. Zat-zat itu terdapat di biji-bijian, buah-buahan, sayuran. Bila sayuran, biji, dan buah itu dimasak dengan suhu tinggi, mengakibatkan zat-zat berkhasiat di dalamnya bisa berkurang, bahkan lenyap.
Makanan yang boleh dimasak hanyalah nasi, kentang, ubi dan sejenisnya. Sedangkan sayur, buah, dan biji, tak perlu dimasak.

Kandungan ajaib dalam sayur dan buah segar inilah yang membuat kita sehat dan panjang usia. Sebaliknya sayur dan buah yang dimasak, membuat kandungannya berkurang bahkan hilang. Namun, perlu diingat jika menyantap makanan segar perhatikan lebih teliti kebersihan makanan itu.

Enzim Rusak

Menurut Dr. Edward Howell dalam bukunya Food Enzimes Health & Longevity, Memasak dengan suhu lebih dari 54 derajat Celcius menyebabkan enzim makanan hilang.
Enzim dalam tubuh, diantaranya; Enzim metabolik yakni enzim yang menjalankan metabolisme dalam sel tubuh, menghasilkan energi, memelihara kesehatan sel. Kemudian enzim pencernaan, yakni menguraikan makanan, mempermudah nutrisi diserap ke dalam darah, memenuhi berbagai kebutuhan tubuh.

Penyebab kekurangan dari enzim pencernaan dan enzim metabolisme: tekanan hidup bertambahnya usia, ketidakseimbangan nutrisi, cara hidup yang tidak seimbang, minum alkohol, pencemaran lingkungan, dan merokok.

Manfaat Makanan Organik

Tanaman organik, adalah tanaman tidak menggunakan pestisida dan pupuk buatan.

Manfaat mengkonsumsi sayur dan buah organik adalah membantu regenerasi sel-sel baru, bekerja membersihkan darah, menjaga keseimbangan kadar asam basa tanpa obat-obatan, vitamin atau pun suplemen tambahan. Selain itu juga membuang racun yang menumpuk dalam sel. Kelebihan makanan organik adalah tahan lama hingga tidak mudah basi dan memiliki kandungan gizi yang lebih baik.

Makanan organik rata-rata mempunyai kandungan vitamin C, mineral, serta phytonutrients (bahan dalam tanaman yang dapat melawan kanker) yang lebih tinggi ketimbang bahan pangan konvensional.

Bahayanya Makanan Non Organik

Anda pasti tahu bahwa makanan non organik beresiko merusak kesehatan. Namun kadang lupa, dengan mengonsumsi makanan seenaknya.

Kini, banyak makananyang diberikan bahan-bahan yang tak layak untuk makanan. Oknum tak bertanggungjawa memasukkan bahwan pewarna atau apa saja yang dapat mengakibatkan kerusakan tubuh. Salah satu bahan yang diberikan itu misalnya mengandung pestisida. Zat ini sangat berbahaya. Jika makanan mengandung zat tersebut, maka dapat Menyebabkan: kanker payudara, gangguan kesadaran (cognitive dysfunction) seperti sulit mengeja, membaca, menulis, membedakan warna, termasuk berbicara, juga memperbesar risiko terhadap gangguan fisik otak. Selain itu berpotensi juga menyebabkan masalah produksi sperma.

Sumber :
www.tabloid-wanita-indonesia.com
Oleh: Witri Suarti
Njajal Themes

12 July 2008

Melly Manuhutu Buka Toko & Parsel Organik

2:00 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Saat mengandung tiga tahun lalu, Melly gemar mengonsumsi sayuran organik. Kebetulan, di depan rumahnya di kawasan Ciburial, Puncak, terbentang kebun sayur dan buah organik milik tetangga. Sayangnya, Melly keguguran. Ia kembali ke Jakarta namun tidak meninggalkan hobinya mengonsumsi sayur dan buah organik. Apalagi, ia sudah merasakan khasiatnya. "Dulu aku sering kena batuk-pilek. Tapi, percaya enggak percaya, selama mengonsumsi segala macam bahan makanan yang organik, aku merasa lebih sehat. Rasanya juga lebih fresh, enak di perut, dan kulit jadi bagus," ungkap Melly. Tak cuma mengonsumsi, Melly akhirnya mulai berbisnis sayuran dan buah organik.

Sistemnya masih delivery. "Kalau ada yang pesan, saya ambil dari perkebunan Permata Hati di Puncak." Jadilah tiap dua kali seminggu Melly turun ke kebun, memilih sendiri sayur dan buah. "Setelah dua tahun dijalani, sekarang saya punya banyak konsumen." Meningkatnya permintaan, membuat Melly memutuskan membuat kios mungil ukuran 3 X 3 m persegi di bilangan Kemang Timur. Namanya, Organic Vegetables. Di dalam bangunan berdinding bata itu, terdapat bermacam-macam bahan organik. Mulai dari sayuran, kacang-kacangan, buah, dan umbi-umbian. Belakangan, Melly juga menjual beras dan beras merah organik yang diambil dari Yogya. "Sedangkan ayam dan telur organik, didrop dari Bandung. Juga ada dried food yang diimpor dari Jerman dan Australia, seperti garam, gula, susu, bihun, pasta, minyak goreng, dan lainnya." Sejak buka kios pertengahan tahun ini, Melly bukan saja bertindak sebagai penjual, tapi juga "juru kampanye". Soalnya, "Banyak yang belum tahu makanan organik. Bahkan di awal-awal promosi, aku sampai bagi-bagi selebaran tentang makanan organik. Kayak juru kampanye," ujarnya sambil tertawa. Memang, kata Melly, sayur dan buah organik harganya lebih mahal. Apalagi kalau sudah masuk di supermarket, bisa berlipat-lipat harganya. "Kalau aku, sih, enggak mau jual mahal-mahal. Niatku, selain berbisnis, ingin berbagi kepedulian hidup sehat," ujar Melly yang mengaku hanya mengambil sedikit keuntungan. Mahalnya sayur dan buah orgaik, lanjut Melly, karena penghasil makanan organik masih jarang dan ragamnya masih sedikit. Produksinya pun tergantung musim. "Selain itu, untuk menghasilkan makanan organik, perlu lebih banyak tenaga kerja. Tanaman harus satu per satu diperiksa," ujar Melly yang terobsesi memiliki kebun sendiri plus supermarket tempat ia memasarkan hasil kebunnya. Kini, menjelang Lebaran, Melly dan suaminya, Prakaca, sedang sibuk menyiapkan parsel berisi makanan organik. Harganya berkisar antara Rp 350 ribu-Rp 750 ribu. "Pikir-pikir, kan, bagus, ya, kalau memberi hadiah makanan sehat. Makanya, sejak awal puasa kemarin, aku sudah mulai bikin," kata Melly yang sudah dapat sekitar 20 pesanan parsel.
Njajal Themes

11 July 2008

Gorengan Pemicu Kanker

9:38 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Anda suka gorengan? Makanan gurih ini jika dikonsumsi terus menerus ternyata berisiko sangat buruk bagi kesehatan. Tak hanya meningkatkan kolesterol jahat dalam tubuh, makanan yang digoreng ternyata juga dapat memicu munculnya kanker. Pasalnya, hasil penelilian yang didanai Dewan Riset Swedia untuk lingkungan dan Ilmu Pertanian beberapa waktu lalu ini menunjukkan bahwa makanan yang kaya karbohidrat, seperti kentang, singkong serta ubi yang mengalami proses digoreng terbukti dapat merangsang pembentukan senyawa karsinogenik (pemicu kanker) bernama akrilamida.

Apakah akrilamida?

Akrilamida adalah senyama kimia yang biasa dipakai di laboratorium dan digunakan sebagai zat untuk menggumpalkan kotoran dalam proses pemurnian air, seperti untuk air minum atau pada PAM. Di luar negeri, umumnya untuk air minum bagi kebutuhan warga kota dijernihkan dengan proses akrilamida.

Mengapa berbahaya?

Akrilamida memicu kanker, kemudian dia merusak syaraf, itu sebabnya akrilamida juga disebut sebagai zat neurotoksik. Akrilamida berpotensi menimbulkan tumor, merusak DNA atau materi genetika juga merusak sistem reproduksi, mengganggu tingkat kesuburan serta dapat mengakibatkan keguguran. Jadi untuk ibu hamil yang terkontaminasi akrilamida bayinya berpotensi lahir cacat (teratogen).

Mengapa bisa terdapat pada makanan?

Dalam jumlah yang sangat sedikit, akrilamida terdapat pada semua makanan yang sehari-hari kita makan, seperti nasi, roti, biskuit, ikan, hingga daging.

Namun kandungan akrilamida yang paling tinggi terdapat pada bahan makanan yang tinggi kadar karbohidrat. Akrilamida pada makanan muncul akibat proses pengolahan dengan cara digoreng dan dipanggang. Pengolahan dengan suhu tinggi dapat menyebabkan senyawa karbohidrat pada bahan makanan tersebut terurai.

Nah, sebagian karbohidrat yang terlepas ini kemudian bereaksi dengan asam amino, sebuah senyawa penyusun protein, hingga terbentuklah akrilamida.

Dalam hasil penelitian yang berjudul Analysis of Acrylamide, a Carsinogen Formed in Heated Foodstuffs, Eden Tareke, seorang peneliti dari jurusan kimia lingkungan Universitas Stockholm, Swedia mengungkapkan bahwa bahan pangan yang direbus atau dikukus ternyata hanya mengandung sedikit senyawa akrilamida, sehingga tak berbahaya bagi kesehatan. Sementara itu, makanan yang digoreng atau dipanggang ternyata mengandung senyawa akrilamida yang amat tinggi, yakni 2.500 mikrogram pada suhu penggorengan 190 - 220 derajat celsius. Dengan kandungan sebesar ini Anda patut waspada! Pasalnya hasil uji peneliti mengungkapkan bahwa batas toleransi bagi tubuh orang dewasa adalah 0,5 mikrogram per hari. Sebab dengan kadar sebesar itu saluran pencernaan mampu menyerap dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin dalam beberapa jam kemudian.

Sumber :
www.conectique.com
Njajal Themes

Lucy Rahmawati Menabung Untuk Hari Depan Yang Sehat

2:40 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Dari bacaan yang dilahapnya, personel AB Three ini jadi merasa takut karena di mana-mana orang menggunakan pestisida, bahan pengawet, bahan kimia, pengawet, dan lainnya untuk mengolah bahan makanan. “Termasuk untuk makanan bayi. Padahal, semua itu bikin daya tahan tubuh bayi ringkih dan kalau terlalu lama menumpuk di tubuh, bisa jadi racun dan sumber penyakit,” ujarnya serius.

Nah, ketika hamil, Lucy tak mau mengambil risiko untuk jabang bayinya. Ia pun mulai rajin mengonsumsi makanan organik.

Bahkan setelah anaknya, Keitaro Jose Purnomo (1) lahir hingga sekarang, selalu diberi makanan organik. “Aku, sih, enggak terlalu ketat harus makan makanan organik. Tapi kalau buat Keitaro, suatu keharusan. Jadi, setelah diberi ASI ekslusif dan mulai diperkenalkan pada makanan padat, sejak itu aku kasih jus sayuran atau buah organik,” kisahnya antusias.

Yang kerap bikin Lucy pusing, sayuran organik amat tergantung pada musim. “Jika iklimnya tidak mendukung untuk panen, beberapa jenis sayuran susah didapat. Pernah aku sulit sekali menemukan brokoli, wortel, atau tomat. Sudah keliling ke beberapa toko, enggak ketemu juga. Untungnya, sekarang sudah mulai banyak dijual di supermarket. Jenisnya juga mulai beragam.”
Ia lalu memberi contoh, “Dulu, mau bikin sayur sop yang bahan-bahannya organik, susah banget. Kentang dan daun seledrinya enggak ada,” kata Lucy yang rajin berburu bahan makanan organik dua atau tiga kali dalam seminggu. “Bisa berjam-jam aku muter-muter mencari sayuran organik. Mulai dari yang dekat rumah di kawasan Pondok Indah, hingga dekat rumah orangtuaku di Jatibening. Soalnya, kata Lucy, sayur hanya tahan 2-3 hari sehingga ia harus sering mencari stok sayuran buat buah hatinya. “Untuk Keitaro, aku paling sering beli bayam, wortel, tomat, buncis, dan brokoli.”

Sumber protein berupa daging dan ayam untuk anaknya, juga diusahakan memakai yang organik. “Ayam organik juga lebih tahan lama. Kalau menyimpannya bagus, bisa tahan sampai dua minggu. Tapi pernah juga, sih, kehabisan stok ayam organik. Akhirnya terpaksa pakai ayam kampung yang bebas suntikan hormon,” kisahnya.

Soal harga yang lebih mahal, Lucy mengaku tidak terlalu mempermasalahkan. Demi anaknya, ia ingin mengupayakan yang terbaik. Jadi, beda Rp 5.000 hingga Rp 10.000, “Enggak masalah. Untuk masalah kesehatan, kita tidak usah lihat harga lagi, deh. Siapa lagi yang menghargai diri kita selain kita sendiri? Jadi, menurut aku, antara harga dan efek positif yang kita dapat, seimbang,” kata Lucy yang dalam hal ini mendapat dukungan dari suami.
Targetnya, untuk Keitaro ia akan terus memberi asupan organik minimal sampai usia 5 tahun. Pasalnya, kalau sudah masuk usia sekolah SD, “Anak mulai berteman dan tahu jajan. Tidak bisa setiap saat kita mengontrol.”

Masalah khasiat makanan organik, tambah Lucy, tak bisa dirasakan dalam sekejap. “Baru terasa dalam jangka waktu panjang. Mungkin 5-6 tahun lagi baru terasa, kita tidak rentan terhadap penyakit darah tinggi, jantung, kolesterol, dan sebagainya. Jadi, hitung-hitung menabung untuk hari depan yang lebih sehat, deh.”

Sumber : Nova

Njajal Themes

Sophie Navita Anak Sampai Pembantu Makan Sayur Organik

2:00 AM by Wong Ndeso Go Blog · 1 komentar anda

Seperti halnya Lucy, Sophie juga tahu soal khasiat makanan organik dari kegemarannya membaca. "Tapi waktu mau cari makanan organik, susah banget. Lalu, waktu hamil, aku berniat mengonsumsi makanan sehat. Nah, mulai, deh, aku hunting makanan organik yang kandungan kimianya betul-betul nol. Waktu itu, hanya bisa didapat di sebuah supermarket yang segmennya orang bule di Jakarta," ujar artis cantik ini.

Meski harganya tiga kali lipat dari bahan makanan yang biasa, "Demi anak yang ada dalam kandungan, saya tetap membeli." Ketika Rangga Namora Putra Bharata (11 bulan) mulai diperkenalkan pada makanan padat, Sophie memberinya sayuran organik.

Waktu itu, cerita Sophie, "Saya sempat frustrasi juga karena kesulitan mencari ragam sayuran organik. Masak Rangga hanya dikasih bayam, wortel, dan tomat setiap hari? Aku sampai mencari ke setiap supermarket besar di Jakarta."

Beruntung ia akhinya mendapat info bahwa Melly Manahutu berbisnis sayuran organik. "Ternyata harga di toko dia, lebih murah. Ragam sayurannya pun lebih banyak." Alhasil, makanan padat organik untuk Rangga pun mulai beragam, seperti ayam, bihun, beras merah, kentang, pasta, kacang kapri, hingga kacang hijau. Buah-buahan juga tersedia. "Mau alpukat, stroberi, dan mangga, juga ada."

Belakangan, Sophie yang sempat berhenti makan sayuran organik usai melahirkan, memutuskan kembali ke bahan-bahan organik. "Aku pikir, kenapa enggak sekalian buat sekeluarga? Efisien juga, kan, enggak harus belanja dan masak dua kali," kata istri Pongki Jikustik ini. Sejak itu, ia membeli makanan organik dalam partai besar. "Tak hanya sayur dan buah, beras, ayam, gula, kacang-kacangan, dan pasta, juga yang organik." Sampai ke pembantu dan pengasuh anaknya, "Semua sama, makan makanan organik."

Ketika Rangga memasuki usia 10 bulan, Sophie mulai menggunakan garam organik. Pasalnya, garam organik tidak melalui proses bleaching dan lebih alami. "Memang, sih, harganya lebih mahal karena masih impor. Sebungkusnya Rp 18 ribu," kata Sophie yang sekali belanja sayuran bisa menghabiskan sekitar Rp 70 ribu. "Tapi itu untuk 2-3 hari."

Kini, Sophie mengaku mulai merasakan khasiat makanan organik yang dikonsumsinya. Badannya terasa lebih segar, sehat, dan ringan. "Untuk Rangga, hasilnya belum kelihatan banget. Cuma matanya lebih cemerlang. Mungkin karena vitamin yang terkandung dalam sayuran," papar Sophie yang merasa bangga lantaran sang anak sudah doyan makan sayuran dalam bentuk apa pun.

"Artinya, kan, meringankan tugas saya di masa depan, yaitu membiasakan anak untuk melihat sayur sebagai a way of life. Sebagai perempuan, kita punya tugas jadi istri dan ibu. Artinya, kita juga punya tanggung jawab menyehatkan keluarga. Apa yang kita taruh di meja makan, itu yang dimakan anak dan suami. Masak, sih, kita mau taruh sampah atau makanan yang enggak sehat?" katanya panjang lebar.

Njajal Themes

07 July 2008

Alergi & Asma

12:08 PM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Di dalam dada terdapat banyak saluran udara yang bercabang-cabang. Saluran-saluran udara tersebut membentuk kantong-kantong udara di bagian ujung dalam paru-paru. Seandainya badan mengandung banyak toksin terutama sisa-sisa pembuangan yang bersifat asam, lapisan selaput yang tidak beraturan akan terkena paru-paru dan menjadi sensitif, oleh karena itu memyebabkan selaput dipenuhhi dengan kotoran yang dapat menyebabkan sakit dan membengkak.

Pru-paru akan menjadi terlalu aktif dan mengakibatkan penumpukan lendir dalam saluran-saluran. Dalam usaha menetralisir sisa-sisa pembuangan yang beracun, tubuh kita akan mengeluarkan enzim.

Kandungan enzim yang berlebihan biasanya mengakibatkan alergi. Apabila seseorang penderita mencoba mengeluarkan sisa pembuangan yang berlebihan akan terlihat tanda-tanda seperti asma, batuk, hidung berair, bengkak pada mata, dll. Semua yang berbau akan mengakibatkan alergi asama yang parah. Alergi asma juga terjadi pada kulit misalnya reaksi yang disebabkan oleh makanan atau gigitan sesuatu.

Njajal Themes

Kantor Cabang Melilea dan Stock Dealer Melilea di Indonesia

5:24 AM by Wong Ndeso Go Blog · 0 komentar anda

Berikut adalah alamat - alamat dimana anda bisa mendapatkan produk-produk organik bintang 5 (lima) dari Melilea International yang berkualitas khusus bagi anda yang bermukim di Indonesia. Sehubungan dengan banyaknya email yang menanyakan alamat untuk mendapatkan produk Melilea, posting ini saya buat untuk membantu anda mendapatkan Melilea Greenfield Organic dkk di daerah anda masing-masing.NOTE :- bagi anda yang belum jadi member dimanapun anda berada, sms atau telp saya jika anda akan datang ke alamat - alamat berikut agar anda bisa mendapatkan diskon harga. Lihat perbandingan harganya disini
KANTOR CABANG
STOCK DEALER
Anda bisa hubungi saya ( 081383733838 ) sebelum datang ke kantor atau stock dealer kami, saya akan bantu semaksimal mungkin.
Jadi sekarang anda tidak perlu bingung bagaimana cara mendapatkan produk MELILEA.
Njajal Themes